Lymfatická ruční masáž je speciální masážní technika, která podporuje tok lymfy a pomáhá tak odstraňovat toxiny a odpadní látky z těla. Tato metoda je oblíbená zejména pro své detoxikační a regenerační účinky. Ruční lymfodrenáž se provádí jemnými, rytmickými pohyby, které stimulují lymfatický systém a zlepšují cirkulaci lymfatické tekutiny. Může být užitečná nejen při léčbě otoků, ale také jako prevence proti celulitidě, podpoře imunitního systému a zlepšení celkového pocitu pohody. Pro celkové zlepšení toku lymfy doporučujeme opakovat masáž několikrát za sebou v časově kratších intervalech.